plat complet

27/01/2016 …

Ce matin, une petite recette wetwet qui vaut 6 Smart Points. recette pour 6 personnes, préparation 15 minutes, temps de cuisson 20 minutes Attention, il faut un temps de pause de 15 minutes au congélateur ou 30...

23/10/2015 …

Pour 4 personnes, 4 pp par personne. A déguster avec une salade verte Le marché : 800 g de tomates, 12cc de moutarde, 1 gousse d’ail (ou plus selon vos goûts), 8 CC de crème à 4%, 55g de polenta crue, 480g de filets...

10/03/2015 …

Depuis le temps que je fais WW, je n'ai jamais tenté cette recette. Et pourtant, autant que je m'en souvienne, elle a toujours été dans les livres ! Je crois que c'était le mariage haricots verts et haricots rouges...

04/03/2015 …

Voici une petite recette que je vous avez déjà présentée il y a quelque temps ... pour 4 personnes, 10 PP par personne ou 3 PP pour une journée sans compter (JSC), cuisson : 20 Mn. Le marché : 50 g de pain de mie...

12/02/2015 …

Depuis que je connais cette recette, je ne fais plus que celle là .. A base de maroilles, pour 9 pp par personne, pour 4 personnes, très copieuse ! Le Maroille peut être remplacé par le reblochon, pour le même nombre...

03/02/2015 …

Vous vous demandez ce qu'est cette recette ? Recette faite pour une journée sans compter ... et oui j'ai décidé d'adopter cette façade de Weight Watchers pour essayer de me recentrer sur les aliments rassasiants...